Уроки
Танцев и
Йоги
Онлайн

Балет

Ученики знакомятся с основными позициями и движениями, работают над осанкой, гибкостью, растяжкой. Педагог показывает упражнения и помогает освоить их в удобном темпе.

Йога

Занятия начинаются с простых поз и упражнений. На занятии уделяем внимание дыханию, равновесию и гибкости, постепенно переходим к более сложным движениям. Преподаватель показывает, как выполнять упражнения, подсказывает секреты достижения хороших результатов.

Как проходят уроки хореографии онлайн

На онлайн-уроках можно заниматься современными танцами или балетом. Тренировки и хореографические связки подбираются с учётом возраста и подготовки ученика. Новые движения преподаватель показывает по видеосвязи, а затем помогает их разучить.

Современные танцы

Ученик осваивает движения под музыку и постепенно соединяет их в танцевальную связку. На занятиях работаем над ритмом, ощущением музыки, над танцевальными элементами и переходами между элементами. Мы готовим танцевальный номер, чтобы потом выступить на онлайн-концерте или конкурсе по желанию ученика.

Балет

Занятия начинаются с основных позиций рук и ног, упражнений на координацию и работу с корпусом. По мере подготовки переходим к более сложным движениям и коротким комбинациям.

Индивидуальные занятия

На индивидуальном уроке можно заниматься в своём темпе: остановиться на сложном движении, повторить его и задать вопрос. Преподаватель подбирает задания по уровню ученика, распределяет нагрузку, учитывая особенности физиологии и возраста.

Платформы и технологии

Уроки проходят в Zoom или Google Meet. Перед занятием стоит освободить место в комнате для движения и поставить камеру так, чтобы преподаватель полностью вас видел.

Структура урока

Разминка и растяжка: занятие начинается с простых движений для разогрева и общей физической подготовки.

Техника: педагог показывает новые элементы и объясняет, на что обратить внимание при их выполнении.

Практика: ученик повторяет движения и соединяет их в связку под музыку. Трудные моменты можно разобрать отдельно, повторить несколько раз.

Завершение: в конце урока остаётся время для спокойных упражнений и вопросов, а также для домашнего задания.

Обратная связь и прогресс

Во время занятия преподаватель подсказывает, как поправить ритм, положение рук или движения. После урока ученик уже понимает, что стоит повторить самостоятельно и потренировать дома.

Гибкость и удобство

Время уроков согласовывается заранее с каждым. Расписание можно подобрать с учётом возможностей, другой нагрузки и часового пояса ученика.

Участие родителей и поддержка

Детям необходимо помочь перед уроком организовать пространство для танцев в комнате. После занятия можно узнать у преподавателя, что ребёнок разучивал и что ему стоит повторить.

Как проходят уроки йоги онлайн

Йогой тоже можно заниматься по видеосвязи. Упражнения подбираются по возрасту и уровню подготовки: начинать можно с простых поз и постепенно осваивать новые.

Что представляет собой йога

На занятиях ученики выполняют позы, работают с дыханием и учатся следить за положением тела. Урок включает упражнения разной сложности.

Формат онлайн-уроков йоги

Тренер показывает упражнение и объясняет, как его выполнить. Ученик повторяет движения, обсуждая с тренером все вопросы и особенности, если они возникают. Для урока понадобятся коврик, свободное место и камера, установленная так, чтобы тренеру вы были хорошо видны.

Преимущества онлайн-уроков йоги

Расписание: время занятий согласовываем заранее.

Занятия дома: для урока достаточно подготовить место и подключиться по видеосвязи по ссылке, которую пришлет администратор школы.

Подбор упражнений: сложность зависит от подготовки ученика и меняется по мере освоения программы.

Помощь с подключением: если перед уроком возникнут технические вопросы, вы можете обратиться к нашему администратору.

Программа занятий йогой включает в себя:

Асаны (позы): упражнения, которые подбираются с учётом возраста и навыков ученика.

Пранаяма (дыхательные упражнения): знакомство с дыхательными практиками и работа с дыханием во время выполнения поз.

Медитация: короткие упражнения на внимание и расслабление.

Шавасана (поза отдыха): спокойное завершение занятия.

Успехи наших учеников

Наши студенты с удовольствием танцуют, улучшают свою координацию, форму тела, самочувствие, поднимают общий тонус. Дети принимают участие в онлайн-концертах и конкурсах, танцуют в школьных коллективах в своих городах и получают удовольствие от онлайн-занятий танцами дома. На уроках йоги успех может быть другим: стройное и здоровое тело, красивая осанка, комфортные ощущения и всегда хорошее настроение. Преподаватель помогает замечать такие перемены и выбирать, над чем работать дальше.
Успехи детей

На онлайн-уроках современных танцев дети с удовольствием работают под модную музыку, учатся танцевать, ощущая ритм, разучивают трендовые хореографические связки. Со временем движения становятся увереннее, а танцевальную комбинацию ребёнок может исполнить без подсказок и ошибок. На занятиях балетом студенты осваивают основные позиции, учатся держать корпус, осанку, запоминать короткие комбинации.

Успехи взрослых

Взрослые приходят на занятия с разными целями: снять стресс после работы и домашних дел, выучить танец под любимую музыку, улучшить физическую форму, осанку, гибкость. Прогресс у каждого свой и это очень радует! Иметь хобби — очень важно для каждого, а если это творчество, энергия и удовольствие, то и результат не заставит себя ждать — стройное тело, уверенность и хорошее настроение!

Преимущества нашей школы

Занятия проходят онлайн в удобное время. Преподаватель показывает движения под музыку, помогает разобраться со сложными элементами, регулирует нагрузку и программу в зависимости от возраста, и физиологии студента.

Индивидуальный подход

Если что-то на уроке не получается, можно остановиться и разобраться, педагог детально покажет и объяснит все особенности. Сложность заданий равномерно увеличивается по мере подготовки ученика.

Гибкий график

Время уроков согласовывается заранее. Заниматься можно из дома или другого места, где есть интернет и достаточно пространства для движения.

Разные способы обучения

Преподаватель показывает движение целиком, а затем помогает разобрать его по частям. На танцах элементы соединяют в связку под музыку; на йоге упражнения выполняют в подходящем ученику темпе.

Поддержка во время занятий

На уроке можно задать вопрос и сразу попробовать исправить то, что вызывает трудности. Педагог подскажет, что стоит повторить самостоятельно.

Практика между уроками

Для самостоятельных занятий преподаватель может посоветовать упражнения и музыку. Это помогает вспомнить знакомые движения перед следующим уроком.

Техника и музыкальность

На танцах уделяют внимание координации, ритму и выразительности движений. На занятиях йогой работают над выполнением поз и дыханием.

Как родители могут помочь ребёнку

Перед занятием

Место для движения: освободите пространство, чтобы ребёнок мог выполнять упражнения, не задевая мебель.

Камера: установите её так, чтобы преподавателю было видно ребёнка полностью.

Подключение: детям младшего возраста может понадобиться помощь с подключением к уроку.

Между уроками

Смотрите вместе танцевальные видео: спектакль или выступление по современным танцам могут подсказать ребёнку, что ему интересно попробовать.

Повторяйте понемногу: предложите ребёнку показать несколько движений из урока, когда у него есть настроение. Много времени для этого не нужно.

Поддерживайте интерес: спросите, какая музыка или движения понравились ребёнку, и расскажите об этом преподавателю.

Замечайте конкретные успехи: «Ты запомнил всю связку» или «Сегодня у тебя получилось попасть в ритм музыки» — так ребёнку легче увидеть свои результаты.

Программа обучения

Наша онлайн-школа искусств предлагает разнообразную программу обучения, охватывающую несколько стилей и направлений в хореографии и йоге. Каждый курс разработан с учетом уровня подготовки учеников и их индивидуальных интересов. Программа обучения включает в себя:

Современные танцы: современные стили, такие как хип-хоп, джаз, контемпорари и другие. Наши тренеры помогают развить координацию, ритм, гибкость, улучшить осанку и самочувствие.

Балет: основы классического танца, включая технику позиций, прыжков, вращений и растяжку. Программа балета подходит как для начинающих, так и для учеников с опытом.

Йога: онлайн-уроки йоги для детей и взрослых, которые включают в себя практики и релаксационные техники. Эти занятия помогают укрепить тело, улучшить гибкость и снять стресс.

Индивидуальные уроки: персональные занятия, которые учитывают индивидуальные пожелания и интересы каждого ученика. Индивидуальные уроки позволяют сосредоточиться на слабых местах и достигнуть максимальных результатов.

Сопровождение и обратная связь

Одним из ключевых преимуществ нашей онлайн-школы является высокий уровень сопровождения студентов и обратной связи, который мы предоставляем каждому ученику. Мы понимаем, насколько важна помощь и вовлеченность в процессе обучения, и стараемся создать для наших учеников максимально комфортные условия.

Индивидуальное сопровождение: каждый ученик получает индивидуальное сопровождение на протяжении всего курса обучения. Наши педагоги подбирают индивидуальную программу, учитывая уровень знаний, предпочтения и пожелания ученика. Регулярные занятия с преподавателями позволяют корректировать программу обучения, чтобы она максимально соответствовала ожиданиям ученика.

Гибкий график: мы предлагаем гибкое расписание занятий, что особенно важно для детей и взрослых с плотным расписанием. Уроки можно планировать в удобное время, что позволяет совмещать обучение с работой, учебой или другими обязанностями.

Скидки: мы ценим наших учеников и предлагаем разнообразные скидки. Новые ученики могут воспользоваться скидками на пробные уроки, а для постоянных клиентов действуют специальные предложения и бонусы. Мы также предлагаем семейные скидки, что делает обучение доступным для всех членов семьи или группы друзей.

Профессиональное администрирование: наши менеджеры всегда готовы помочь с любыми вопросами, касающимися расписания, оплаты или технической стороны обучения. Мы стремимся обеспечить оперативную и качественную поддержку, чтобы наши ученики могли полностью сосредоточиться на обучении.

Техническая поддержка: мы используем современные платформы для проведения онлайн-уроков, что обеспечивает стабильность и высокое качество связи. Наша техническая поддержка готова помочь в случае любых трудностей, чтобы обучение проходило без задержек и неприятных сюрпризов.

Обратная связь и мотивация: регулярная обратная связь от педагогов позволяет ученикам видеть свои достижения и понимать, над чем еще нужно работать. Мы активно поощряем успехи наших студентов, что помогает поддерживать высокий уровень мотивации. Педагоги не только оценивают успехи, но и дают ценные советы и рекомендации, которые помогают ученикам расти и развиваться.

Наша онлайн-школа стремится обеспечить наилучшие условия для успешного обучения, поддерживая каждого ученика на пути к его целям и мечтам.

Начните с того, что вам интересно

Начните с первого пробного урока!

На занятии можно пробовать, ошибаться и повторять. Преподаватель поможет разобрать сложную связку по частям, подскажет, как поставить руки или выполнить новое упражнение. Если движение пока не получается, к нему можно вернутся ещё раз. Постепенно то, на что раньше уходил весь урок, становится знакомым.

У детей свои поводы радоваться: получилось попасть в ритм музыки, запомнить танец и показать его дома. Взрослым бывает приятно заметить, что движения стали свободнее, а для занятий нашлось место в привычной неделе. У каждого ученика эти перемены происходят в своём темпе.

На первый урок можно прийти с конкретной целью или просто из любопытства. Подключитесь на онлайн-урок, задайте вопросы и посмотрите, как вам заниматься онлайн. А после занятия решите вместе с преподавателем, что хотелось бы освоить дальше.